Oxygen Advantage®

Dein Sauerstoffvorteil

Kannst du dir vorstellen, dass es eine Atemtechnik gibt, die nicht nur die Sauerstoffaufnahme und den Sauerstofftransport zu den Zellen erhöht, sondern auch die Durchblutung verbessert und die Nase befreit? Es könnte sogar helfen, die Atemwege zu öffnen, den Blutfluss und den Sauerstofftransport zum Gehirn zu optimieren, die Schlafqualität zu verbessern und den Geist zur Ruhe zu bringen. Diese Technik könnte auch Körperfunktionen wiederherstellen, die durch Stress aus dem Gleichgewicht geraten sind, uns widerstandsfähiger machen und uns ein längeres Leben ermöglichen. Klingt das vielleicht zu gut, um wahr zu sein? - Ganz und gar nicht!

Weitere Informationen

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Methode

Die "Oxygen Advantage" Methode (auf Deutsch "Sauerstoff Vorteil") basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und hilft dabei, die natürliche Atmung wiederzuerlangen. Diese Atemmethode bietet eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers.

Sauerstoff Paradox

Mit der Oxygen Advantage Methode können mehr als 20 verschiedene Atemübungen durchgeführt werden, die zur Unterstützung verschiedener persönlicher Ziele beitragen können. Ob du deine Ausdauerleistung steigern, deine Schlafqualität verbessern oder deine Konzentrationsfähigkeit erhöhen möchtest, die Oxygen Advantage Methode wird dir helfen, deine Fitness und Gesundheit auf ein höheres Niveau zu bringen (McKeown, 2022).

Die Atmung vieler Menschen hat sich aufgrund verschiedener Faktoren des modernen Lebens zu ihrem Nachteil verändert, und das respiratorische System funktioniert nicht mehr so, wie es durch die menschliche Evolution vorgesehen war. Da der Mensch etwa 20.000 bis 25.000 Mal pro Tag atmet, können dysfunktionale Atemmuster ein großes Gesundheitsrisiko darstellen und sich negativ auf die sportliche Leistung auswirken. Darüber hinaus atmen viele Menschen heutzutage zu viel Luft ein, was ihre CO2-Toleranz negativ beeinflussen kann und paradoxerweise dazu führt, dass weniger Sauerstoff zu den Zellen gelangt (James Nestor, Breath, 2020).

Was ist Oxygen Advantage?

Diese Frage beantwortet der Gründer von Oxygen Advantage,
Patrick McKeown, persönlich.