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Baseline

Let's make a plan!

Beim Baseline Test geht es kurz gesagt um folgendes: 

  • Wo stehen Sie? 

  • Wohin wollen Sie? 

  • Wie kommen Sie dorthin?

Für wen ist dieses Programm

Der Baseline Test kann für folgende Personen interessant sein:

  • Sie wollen eine Beurteilung über Ihre Atmung und mögliche Wege aufgezeigt bekommen.

  • Sie wollen die Grundlagen lernen um eigenständig an Ihrer Atmung zu arbeiten

  • Sie müssen dringend an Ihrer Atmung arbeiten

Wo stehen Sie?

Wir finden heraus, was der aktuelle Zustand ist. Das ist unser Ausgangspunkt. 

  • Durchführen einer detaillierten Bedarfsanalyse

  • Wo sind unsere Probleme?

Die Bedarfsanalyse definiert die Techniken, die für Sie ideal sind. Diese sind angepasst auf Ihre gesundheitlichen Gegebenheiten. Damit wird sicher gestellt, dass die Techniken Ihren Körper überfordern. 

Wo wollen Sie hin?

Wir definieren die Ziele.

  • Was möchten Sie erreichen?

  • Was sind Ihre Wünsche? 

  • Welche Träume möchten Sie sich erfüllen?

Wie kommen wir dorthin?

Wir bestimmen unsere Route, wie wir die Ziele erfüllen

  • Wie kommen wir am effizientesten an Ziel?

  • Welche Techniken benötigen wir

  • Wie messen wir unseren Fortschritt?

Was bekomme ich?

Dieser Baseline Test offeriert Ihnen sehr viel Mehrwert:

  • Vollständige Bedarfsanalyse​

  • Trainingsplan für mehrere Monate 

  • Einführung in die benötigen Techniken

  • Erlernen der Tests zum Messen des Fortschritts

  • Erklärung der Theorie

  • Handbuch mit sämtlichen Techniken 

  • Virtueller Atemtrainer App (Englisch)

Mehr Informationen

  • Dauer:  ca. 90 Minuten

  • Ort:  Findet über Zoom statt

Buchen Sie noch Heute Ihren Termin!

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