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Baseline
Let's make a plan!
Beim Baseline Test geht es kurz gesagt um folgendes:
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Wo stehen Sie? ​
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Wohin wollen Sie?
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Wie kommen Sie dorthin?
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Für wen ist dieses Programm
Der Baseline Test kann für folgende Personen interessant sein:
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Sie wollen eine Beurteilung über Ihre Atmung und mögliche Wege aufgezeigt bekommen.
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Sie wollen die Grundlagen lernen um eigenständig an Ihrer Atmung zu arbeiten
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Sie müssen dringend an Ihrer Atmung arbeiten
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Wo stehen Sie?
Wir finden heraus, was der aktuelle Zustand ist. Das ist unser Ausgangspunkt.
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Durchführen einer detaillierten Bedarfsanalyse​
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Wo sind unsere Probleme?
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Die Bedarfsanalyse definiert die Techniken, die für Sie ideal sind. Diese sind angepasst auf Ihre gesundheitlichen Gegebenheiten. Damit wird sicher gestellt, dass die Techniken Ihren Körper überfordern.
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Wo wollen Sie hin?
Wir definieren die Ziele.
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Was möchten Sie erreichen?​
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Was sind Ihre Wünsche?
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Welche Träume möchten Sie sich erfüllen?
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Wie kommen wir dorthin?
Wir bestimmen unsere Route, wie wir die Ziele erfüllen
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Wie kommen wir am effizientesten an Ziel?​
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Welche Techniken benötigen wir
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Wie messen wir unseren Fortschritt?
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Was bekomme ich?
Dieser Baseline Test offeriert Ihnen sehr viel Mehrwert:
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Vollständige Bedarfsanalyse​
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Trainingsplan für mehrere Monate
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Einführung in die benötigen Techniken
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Erlernen der Tests zum Messen des Fortschritts
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Erklärung der Theorie
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Handbuch mit sämtlichen Techniken
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Virtueller Atemtrainer App (Englisch)
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Mehr Informationen
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Dauer: ca. 90 Minuten
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Ort: Findet über Zoom statt
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1 Std. 30 Min.
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