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Baseline

Let's make a plan!

Beim Baseline Test geht es kurz gesagt um folgendes: 

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  • Wo stehen Sie? ​

  • Wohin wollen Sie? 

  • Wie kommen Sie dorthin?

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Für wen ist dieses Programm

Der Baseline Test kann für folgende Personen interessant sein:

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  • Sie wollen eine Beurteilung über Ihre Atmung und mögliche Wege aufgezeigt bekommen.

  • Sie wollen die Grundlagen lernen um eigenständig an Ihrer Atmung zu arbeiten

  • Sie müssen dringend an Ihrer Atmung arbeiten

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Wo stehen Sie?

Wir finden heraus, was der aktuelle Zustand ist. Das ist unser Ausgangspunkt. 

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  • Durchführen einer detaillierten Bedarfsanalyse​

  • Wo sind unsere Probleme?

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Die Bedarfsanalyse definiert die Techniken, die für Sie ideal sind. Diese sind angepasst auf Ihre gesundheitlichen Gegebenheiten. Damit wird sicher gestellt, dass die Techniken Ihren Körper überfordern. 

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Wo wollen Sie hin?

Wir definieren die Ziele.

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  • Was möchten Sie erreichen?​

  • Was sind Ihre Wünsche? 

  • Welche Träume möchten Sie sich erfüllen?

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Wie kommen wir dorthin?

Wir bestimmen unsere Route, wie wir die Ziele erfüllen

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  • Wie kommen wir am effizientesten an Ziel?​

  • Welche Techniken benötigen wir

  • Wie messen wir unseren Fortschritt?

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Was bekomme ich?

Dieser Baseline Test offeriert Ihnen sehr viel Mehrwert:

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  • Vollständige Bedarfsanalyse​

  • Trainingsplan für mehrere Monate 

  • Einführung in die benötigen Techniken

  • Erlernen der Tests zum Messen des Fortschritts

  • Erklärung der Theorie

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  • Handbuch mit sämtlichen Techniken 

  • Virtueller Atemtrainer App (Englisch)

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Mehr Informationen

  • Dauer:  ab 90 Minuten - je nach Bedürfnissen

  • Ort:  Findet über Zoom statt

Buchen Sie noch Heute Ihren Termin!

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