Interessiert?
Jeder Atemzug zählt!
und ich bin hier, um sicherzustellen, dass jeder Atemzug, den Sie nehmen, ein gesunder und kraftvoller ist!
Meine Mission
Als Atemtrainer ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, ihre Atmung bewusst zu steuern und dadurch ihre Gesundheit zu stärken. Warum? Weil ich fest daran glaube, dass eine starke Atmung der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist.
Warum ist meine Mission wichtig?
Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlt, wenn Sie tief und frei atmen können – ohne Anstrengung, ohne Atemnot. Das ist das Ziel, das ich für meine Klienten anstrebe. Atemprobleme können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen – sei es durch Stress, Krankheit oder einfach nur durch schlechte Gewohnheiten. Als Atemtrainer sehe ich es als meine Aufgabe, diese Hindernisse zu überwinden und Menschen zu helfen, ihre volle Atemkapazität zu nutzen.
Meine Werte und Überzeugungen:
Ich glaube daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine Atmung zu optimieren. Meine Arbeit basiert auf Empathie, Fachwissen und der Überzeugung, dass jeder Atemzug eine Chance zur Verbesserung ist. Ich bin davon überzeugt, dass wir alle die Fähigkeit haben, unsere Atmung zu schulen und dadurch unsere Gesundheit zu fördern.
Mein Engagement
Als Atemtrainer bin ich mit Herz und Seele dabei. Ich bilde mich kontinuierlich weiter, um die neuesten Erkenntnisse und Techniken zu nutzen. Meine Klienten stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit, und ich bin stets bestrebt, ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen und maßgeschneiderte Lösungen anzubieten - sei es für eine bessere sportliche Leistung, mehr Fokus und Konzentration, besseren Schlaf und Erholung oder einfach nur um ein tieferes Verständnis für ihre eigene Atmung zu erlangen
Zukünftige Ziele
Meine Vision ist es, noch mehr Menschen zu erreichen und ihnen zu zeigen, wie sie ihre Atmung als Werkzeug für ein gesünderes Leben nutzen können. Ich möchte Workshops, Online-Kurse und individuelle Beratung anbieten, um die Welt zu einem Ort zu machen, an dem jeder Atemzug zählt.
Werdegang
2023
2023
2021
OXYGEN ADVANTAGE Advanced Instruktor
BLACKROLL Certified Trainer
OXYGEN ADVANTAGE Instruktor
2018 - 2020
Diverse Fitness Ausbildungen
Personal Trainer
Ernährungsberater Lizenz
Fitness Trainer A Lizenz
Fitness Trainer B Lizenz
2018
TRX Group Suspension Training Course
TRX RIP Trainer Course
EMS Trainer Lizenz
2007 - 2009
Berkeley College NYC, US
Bachelor in Business Administration
Information System Management
Microsoft Ausbildungen
Informatik Grundausbildung
Fourier im Militär
Austauschjahr in Neuseeland
Kaufmännische Grundausbildung
Fitness und Sport
Coaching seit 2014
Diverse Marathon Läufer
Diverse Laufanfänger zu Marathon und Ultra
Fit in die Pension
Personal Training
TRX Group Training Kurse
EMS Personal Training
Lauf Kurse
Joggen, Gehen, Walken
Seit 2009
Laufdistanz Über 40'700 Km (gemäss Garmin)
Bewegungszeit von über 5740 Stunden
Anstieg von knapp 600'000 m
Ultra
Marathon
Biel, Taubertal
Zürich, New York, Berlin, Chicago, Rotterdam, Tokyo
Personal Best: Chicago Marathon, 2016 - 3:17