top of page

 Atmung für Coaches

Das Fundament unseres Lebens

Es passiert kaum etwas in unserem Körper, ohne dass die Atmung daran beteiligt ist. Wir können nur 3 Minuten ohne zu Atmen überleben und machen etwa 15-20 Tausend Atemzüge pro Tag. Der Atem ist das Fundament unseres Lebens und beeinflusst alle Aspekte davon. Trotzdem versteht kaum jemand, wie die Atmung funktioniert. Das Wissen über den Atem und sein Einfluss kann für jeden Coach, Sportler, Berater oder Privatperson ein Gamechanger sein. Die Integration von wissenschaftlich fundierten Mess- und Atemtechniken verhelfen Deinen Kunden zu schnellerem Erfolg und mehr Zufriedenheit.

Lernziele:

  • Kreislauf des Atmens

    • Verstehen der Physiologie hinter der Atmung​

    • 3 Dimensionen der Atmung

    • Funktionelle Atmung

  • Techniken

    • Erlernen von grundlegenden Übungen​

    • Verstehen der Theorie hinter den Techniken

  • Integration

    • Wie können die Techniken in den Ablauf des Coaches integriert werden​

    • Beispiele, wie die Techniken angewendet werden können

Ablauf

  • Dauer: 

    • 2 * ca. 2 bis 2.30 Stunden Workshops

  • 1. Teil

    • Kreislauf des Atmens

    • Kennenlernen der Techniken

  • 2. Teil

    • Weitere Techniken

    • Integration der Techniken

Deine Vorteile

  • Kursmaterial: 
    • Ausführliches Handbuch mit sämtlichen Techniken​

    • Booklet, dass Du Deinen Kunden abgeben kannst

  • Bedarfsanalyse

    • Anamneseformular

  • App

    • Zugang zu App mit virtuellen Atemtrainer

  • Zugang zu Workshop über Atomic Focus

    • Link zu Online Workshop

    • Überraschung

  • Individuell

    • 1-1 Workshop

    • Auf Dich und Deine Bedürfnisse zu geschnitten

    • Techniken integriert in Deine Abläufe

Informationen

  • Ort:

    • Online über Zoom

  • Kursleiter:

    • Adrian Spicher - Personal Trainer
      Oxygen Advantage Advanced Instructor

  • Teilnehmer

    • Interessierte Menschen

    • Trainer / Coaches

    • Sportler

    • Ernährungsberater

  • Voraussetzung:

    • Keine Vorkenntnisse notwendig

  • Kosten:

    • Schreib mir eine Nachricht

Interesse?

Habe ich Dein Interesse geweckt? Melde Dich für ein kostenloses Gespräch. Gerne erkläre ich Dir alle Einzelheiten und das weitere Vorgehen.

KONTAKT

Du hörst von mir

bottom of page