Es passiert kaum etwas in unserem Körper, ohne dass die Atmung daran beteiligt ist. Wir können nur 3 Minuten ohne zu Atmen überleben und machen etwa 15-20 Tausend Atemzüge pro Tag. Der Atem ist das Fundament unseres Lebens und beeinflusst alle Aspekte davon. Trotzdem versteht kaum jemand, wie die Atmung funktioniert. Das Wissen über den Atem und sein Einfluss ist für jeden Menschen ein Gamechanger. Die Integration von wissenschaftlich fundierten Mess- und Atemtechniken verhelfen Dir zu einem gesünderen Leben und mehr Zufriedenheit. Das Beste daran, der Atem ist kostenlos und immer verfügbar.